Kako masaža djeluje na bebe ?
Bebe vole kada ih se dodiruje. Masaža bebe je optimalan poticaj za razvoj pokreta i osjeta, i poboljšava cjelokupni psihomotorni razvoj djeteta.
Kada je beba pod stresom, masaža je može relaksirati i pomoći joj da se opusti. Posebno je djelotvorna u slučajevima kada beba pati od konstipacije ili grčeva u trbuhu, ili kada ne može zaspati. Istraživanja su pokazala da redovna masaža pomaže prijevremeno rođenim bebama da brže dobiju na težini, smanjuje neprijatnost zbog rasta zuba, poboljšava cirkulaciju, imunitet i neurološki razvoj.
Prije svega, masaža pomaže roditeljima uspostaviti čvršću vezu sa svojom bebom. Beba se pri tome osjeća sigurnom i voljenom, a razvija se i osjećaj povjerenja između roditelja i djeteta.
Bez obzira na to masiraju li roditelji svoju bebu ili ne, dodir i držanje su izuzetno važni čimbenici u njenom emocionalnom razvoju.
Kada masirati bebu?
Ne postoji univerzalno pravilo – činite to kada Vama i djetetu najbolje odgovara.
Postoji mnoštvo prilika tijekom dana kada roditelji mogu masirati bebu.
Na primjer:
• kada joj mijenjaju pelenu
• nakon kupanja
• prije spavanja
• spontano, tijekom maženja
• sjedeçi pored bebe na prostirci na podu
U slijedećim situacijama treba izbjegavati masažu:
· kada beba plače (osim kad plače zbog grčeva u trbuhu).
· neposredno prije spavnja, jer to može biti previše stimulativno za dijete
· dok dijete štuca ili neposredno naokn što ste ga nahranili
· ako bebi pupak još nije zarastao
· ako beba ima iritiranu ili inficiranu kožu, povrede, krvarenja ili ako je akutno bolesna
Kako masirati bebu?
Roditelji moraju obratiti pažnju na to kako im beba reagira na masažu, budući da sva djeca na nju ne reagiraju na isti način. Neke se bebe opiru masaži, a neke vole da ih se dotiče po određenim dijelovima tijela, ali ne po drugima. Bebine se želje moraju poštivati. Međutim, većina beba uživa kada u kontaktu koji se ostvaruje masažom. Nije neophodno mazati bebinu kožu prije masiranja, međutim, može se koristiti ulje za bebe ili dječji losion.
Stvorite ugodno okruženje za Vas i Vašu bebu. Pričajte ili pjevajte bebi nježnim glasom i gledajte ju u oči dok je masirate. Obratite pažnju kako vaša beba reagira na masažu: ako pokazuje znakove neugode ili vam se čini da ne uživa, prekinite.
Postoje različite tehnike masaža za bebe, ovdje navodimo jedan od načina:
Masažu počnite s bebinim nogama.
Čvrstim, ali nježnim potezima polako pomičite svoje ruke niz bebine noge: od potkoljenice prema natkoljenici i završite na kuku primenjujujći pritisak palčevima na unutrašnju, a ostalim prstima na vanjsku stranu noge. Zatim primite natkoljenicu objema rukama i nježno stiskajte dok pomičete ruke od natkoljenice prema stopalu. Masirajte malim kružnim pokretima tabane i nežno povucite svaki prstić.
Zatim, položite svoje dlanove na ramena bebe i povlačite ih prema sredini grudi. Ili, možete polako povlačiti svoje dlanove od ramena duž ruku sve do prstića. Malim kružnim pokretima masirajte bebine dlanove koristeći palčeve i onda nježno povucite svaki prstić.
Masažu trbuha treba raditi nježno, kružnim pokretima, u smjeru kazaljke na satu (od vaše ljeve strane prema desnoj).
Počnite tako da položite dlan jedne ruke na donju desnu stranu bebina trbuha.
Zatim nježnim kružnim pokretom pređite preko trbuha (u smjeru kazaljke na satu).
Završite na donjoj lijevoj strani bebina trbuha.
Kod masaže lica, možete prstima gladiti bebino čelo i obraze.
-masirajte s kažiprstom ili srednjim prstom
-počnite u sredini čela i pomičite prste prema vanjskoj strani lica
- počnite kod nosa i pomičite prste po obrazu prema van
Ako ste oboje još relaksirani, polegnite bebu na trbuh i masirajte joj leđa dugim, nježnim potezima od glave prema nožnim prstima.
Počnite od glave i klizite dlanovima polako preko leđa, pa dalje niz noge sve do nožnih prstiju.
Kad završite s masažom, polagano i nježno obucite bebu kako bi se što duže održao osjećaj ugode i opuštenosti.
I na kraju,
bez obzira masirate li Vašu bebu ili ne, dodiri, zagrljaji i milovanja vrlo su važni za emocionalni razvoj Vašeg djeteta, jer doprinose boljem upoznavanju i komunikaciji, te pomažu djetetu da se osjeća sigurno i voljeno.
Slike preuzete s:
Baby Massage. www.cyh.com/HealthTopics/HealthTopicDetails.aspx?p=114&np=301&id=1883; Datum zadnjeg pristupa:1.veljače 2008.
|
