|
|
|
Zarazne bolesti - Svim zaraznim bolestima, bile one teške ili lake, zajedničko je svojstvo da za njihov nastanak moraju biti ispunjeni brojni uvjeti. Ti uvjeti se zajednički nazivaju Vogralikov lanac: neophodan je uzročnik bolesti u dovoljnoj količini; mora postojati izvor bolesti; biti osiguran put prijenosa; uzročnik bolesti mora ući u organizam; osoba mora biti osjetljiva. Prema tome ako se bilo koji od ovih uvjeta ne zadovolji tj. prekine Vogralikov lanac, može se spriječiti zarazna bolest. Ovdje možete naći informacije o zaraznim bolestima, te kako se protiv njih boriti.
|
Zaštita od crijevnih zaraza
Crijevne zaraze prenose se sve na sličan način i to tako da se uzročnici bolesti zagađenim predmetima, hranom ili pićem unesu u usta i progutaju. Kako biste smanjili rizik od zaraze, pridržavajte se općih higijenskih mjera zaštite.
|
Za neke od tih bolesti postoji mogućnost zaštite cijepljenjem, pa ako ste primili potrebna cijepiva, to je točno naznačeno u Vašoj „narančastoj“ knjižici cijepljenja. No, ova cjepiva, iako vrijedna, ne štite potpuno, i veoma je važno, bez obzira na obavljeno cijepljenje pridržavati se ipak određenih općih mjera zaštite. Razlog više je i činjenica da postoje još i druge crijevne bolesti (npr. razni crijevni nametnici) protiv kojih ne postoji nikakvo cjepivo već samo spomenute mjere opreza.
U svrhu zaštite zdravlja treba se stoga pridržavati određenih mjera opreza i zaštite koje u nastavku ovog članka sažeto navodimo.
• Uzimajte samo provjerenu vode za piće i   pranje. Najbolje je običnu vodu uopće ne piti, već konzumirati druga u pravilu "flaširana" pića, ili čaj. Običnu vodu pijte iz originalno zapakiranih boca (kod otvaranja se mora čuti da čep „pukne“). U zemljama s nižim higijenskim standardom čak niti u najboljim hotelima nemojte piti vodu izravno iz slavine!
• Oprez: budite oprezni kod kockica leda – čak i ako su napici pripremljeni sa „flaširanim“ pićima, kockice leda često su napravljene od onečišćene vode!
Zlatna pravila za prehranu u stranim zemljama :
• uzimanje one hrane koja je dobro termički obrađena (kuhana i pečena) i svježe pripravljena
• temeljito operite sirovu hranu, voće povrće i drugo u čistoj, provjerenoj vodi
• izbjegavajte sirovu hranu koja se ne može dobro oprati
• svježe voće najbolje je konzumirati oguljeno (učinite to sami!), a povrće svježe kuhano
• izbjegavajte salate i bilo koju sirovu hranu
• izbjegavajte sladoled, slastice i mliječne proizvode, osim industrijskih
• izbjegavajte jela u neprovjerenim, ili izgledom sumnjivim restoranima (pogotovo nemojte jesti hranu koja se prodaje na ulici)
• oprez i prilikom konzumiranja hrane koja je stajala nekoliko sati na sobnoj temperaturi (npr. švedski stolovi u hotelima)
• pojačajte mjere osobne higijene (često perite ruke)
• izbjegavajte kupanje u vodama stajačicama, i ostalim izgledom sumnjivim vodama
• pri pojavi nekih znakova bolesti, proljeva, povišene tjelesne temperature, svakako se odmah javite liječniku da se, ako je potrebno, liječenje započne što prije, a i kako bi se zaštitili drugi
|
|
|
27.
ožujka 2009.
|
Autori:
Hrvatski zavod za javno zdravstvo
Služba za epidemiologiju zaraznih bolesti
Objavila: Tatjana Nemeth Blažić, dr. med.
|
Novo na Zdravlje.hr:
» Natječaj “Vrt i zdravlje”
» Rezultati nagradnog foto natječaja Zdravlje u slici 2010
» Pobijedi HIV i druge spolne infekcije - edukativna igra
» Svjetski dan za sigurnost i zdravlje na radu
» Oznake na deklaracijama, trajnost hrane
|
|
VIJESTI
EDUKATIVNI čLANCI
|
|
