Tražilica:



Subota, 31. srpnja 2010.  








Djeca




Mladi




Studenti




Odrasli




Osobe starije dobi




Osobe s invaliditetom




Zdravstveni djelatnici












50 savjeta za zdravlje - Ovdje možete saznati kako sačuvati i unaprijediti svoje zdravlje

21 S djecom na put



Putovanje s djecom, pogotovo onom malom, nikako nije bezgranično veselje - niti za roditelje, niti za suputnike. Djeca su na putu zahtjevna, uzbuđena, nemirna, radoznala i roditelji se trebaju naoružati strpljenjem da putovanje prođe bez problema.

Dobra je preporuka da dijete prije putovanja treba otići ranije spavati. Sve stvari trebaju biti spremljene i ujutro treba ostati dovoljno vremena za miran doručak. Ako putujete automobilom, u njega složite stvari tako da vam one koje će na putu biti potrebne djetetu ili vama budu na vrhu.

Djeca u automobilu sjede na stražnjem sjedalu, najbolje u desnom kutu, u svojoj stolici. Ako je dijete malo, dobro je da jedan roditelj sjedi pored njega. NIKAKO NEMOJTE, NI NA KRATKO, POSJESTI DIJETE NA PREDNJE SJEDALO, SUVOZAČU U KRILO. To je mjesto za dijete naročito zabranjeno ako imate suvozačev zračni jastuk, koji u slučaju aktiviranja može zagušiti dijete. Ako je dijete preraslo svoju stolicu, poželjno je da netko sjedi kraj njega. Dobro je sobom uzeti dekicu i jastučić, jer neka djeca gotovo cijeliput prespavaju.
Dok je budno, dijete traži zabavu. Nemojte zaboraviti uzeti dudu i njegovu najdražu igračku, a imajte spremno i nekoliko drugih - kada se jedne zasiti, dajte mu drugu. Osnovno je pravilo da zabava djeteta ne smije ugrožavati vozača i vožnju. Pištaljka ili balon sigurno nisu najbolji izbor. U autu su članovi obitelji na okupu neko vrijeme, i to iskoristite za druženje. Pričajte mu ili ga pitajte da ono vama priča. I pjevanje ne bi trebalo smetati.

Tijekom putovanja treba češće stati, razgibati se, protegnuti ili s djecom rastrčati.

Kada je riječ o hrani, treba znati da je ona djeci više potrebna za "pod zub" nego za želudac. Neka djeca ne prestaju grickati cijelim putem. Neku treba na silu hraniti. Pri tome nemojte pretjerivati jer će dijete samo reći kad je gladno. Malo dijete lako je nahraniti. Putem možete pripremiti bočicu s mlijekom koju će vam rado podgrijati u svakom restoranu. Najmanje problema imaju majke koje doje. Većoj djeci treba
putem dati hranu koja se ne mrvi, nije masna ili sočna. Posljedice takvog obroka brzo će se vidjeti na djetetu i svim suputnicima. Najbolja je suha hrana i voće koje nije pretjerano sočno. Za veće obroke uputno je stati i na miru ih obaviti.
Za piće su najprikladniji sokovi u tetrapaku ili slabo zaslađen čaj koji možete staviti u termos bocu.
Da bi spriječili mučninu i povraćanje djeteta, iskusni vozači autobusa preporučaju da dijete prvih sat vremena vožnje ništa ne jede. O davanju tableta protiv mučnine djetetu posavjetujte se s liječnikom ili ljekarnikom.
Od ostalih neophodnih stvari, ne smijemo zaboraviti vlažne maramice za brisanje ruku prije jela, toaletni papir, papirnate ručnike, najlonske vrećice za otpatke. Za malu djecu trebaju još rezervna duda i bočica, pelene za jednokratnu uporabu i možda "tuta" ako je dijete samo tako naučilo obavljati nuždu.
Da biste spriječili pojavu nekih oboljenja, prije puta dobro je dijete odvesti liječniku ili ga moliti za preporuku što je od lijekova dobro uzeti sa sobom. Uz moguće lijekove koje dijete uzima, dobro je uzeti tablete protiv bolova, povišene temperature (čepići su prikladniji), masti i kreme protiv opeklina, sredstva protiv uboda komaraca i alergija, nešto sterilnih gaza, koji zavoj, blaži dezinficijens za rane i toplomjer.

Na putu i tijekom boravka na odredištu treba nastojati da se ritam djeteta što manje promijeni, naročito u hranjenju i spavanju. Hranu prilagodite djetetu, jer često hrana za odrasle nije i za djecu.

Na plaži se dijete mora igrati igračkama. Ulazak u more, pogotovo prvi put, ne smije biti trauma. Pustite da samo za to pokaže želju. Najbolje je da se kanticom i lopaticom, za početak, igra u plićaku. Pri tome treba paziti da nije izloženo suncu, radi čega mora imati šeširić i laganu pamučnu majicu koja štiti ramena, prsa i leđa. Sunčanje počinje sa svega 4-5 minuta prvi dan, a onda se povećava svaki dan za 2-3 minute. Neophodno je dijete namazati kremom za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom, više puta na dan. Dijete stalno imajte pred očima jer se u gužvi začas može izgubiti. Ako još nije proplivalo, neophodan je dodatni oprez.



 22. ožujka 2004. Uredili:
mr. sc. Marijan Erceg, dr. med.


Autori:
Suzana Janković, dr. med.
"Pedeset savjeta za zdravlje"
Ilustracije: Danijela Milanović


Objavila: Tatjana Nemeth Blažić, dr. med.





Novo na Zdravlje.hr:

» Natječaj “Vrt i zdravlje”

» Rezultati nagradnog foto natječaja Zdravlje u slici 2010

» Pobijedi HIV i druge spolne infekcije - edukativna igra

» Svjetski dan za sigurnost i zdravlje na radu

» Oznake na deklaracijama, trajnost hrane

Povratak na: NASLOVNICA

50 SAVJETA ZA ZDRAVLJE


 EDUKATIVNI čLANCI


  Pedeset savjeta za zdravlje

  1 Trudnoća

  2 Prehrana novorođenčeta

  3 Prehrana dojenčeta

  4 Povijanje dojenčeta

  5 Zdravo kretanje dojenčeta

  6 Njega usne šupljine dojenčeta

  7 Mliječni zubi

  8 Redovita higijena usne šupljine i zubi

  9 Prehrana malog i predškolskog djeteta

  10 Prehrana školskog djeteta

  11 Mediteranska prehrana

  12 Važnost biljnih vlakana za zdravlje

  13 Voda

  14 Priprema i čuvanje hrane

  15 Crijevne zarazne bolesti

  16 Zaštita kralježnice školske djece

  17 Čuvanje kralježnice

  18 Spavanje

  19 Proljetni umor

  20 Godišnji odmor i putovanja

  21 S djecom na put

  22 Putovanje zrakoplovom

  23 Aktivan godišnji odmor

  24 Sunčanje

  25 Oči i sunce

  26 Adolescenti i ljetni praznici

  27 Tjelesna aktivnost

  28 Osteoporoza

  29 Sprečavanje neželjene trudnoće - kontracepcija

  30 Spolno prenosive bolesti

  31 Samopregled vanjskih spolnih organa

  32 Upute o mjerama protiv raka

  33 Papa - test

  34 Prevencija raka dojke

  35 Utjecaj pušenja na zdravlje

  36 Prevencija stresa

  37 Prevencija bolesti srca i krvnih žila

  38 Kvaliteta života starijih ljudi

  39 Prevencija padova kod starijih osoba

  40 Lijekovi u starijoj dobi

  41 Mjerenje tjelesne temperature

  42 Snižavanje povišene tjelesne temperature

  43 Mjerenje krvnoga tlaka

  44 Higijena očiju

  45 Pravilno čišćenje ušiju

  46 Pravilno ukapavanje kapi za nos

  47 Zaustavljanje krvarenja iz nosa

  48 Zimske bolesti dišnih organa

  49 Uporaba antimikrobnih lijekova (antibiotika)

  50 Kućna ljekarna i telefoni za hitnoću




Linkovi:
50 savjeta za zdravlje







Napomene i upozorenja | O nama | Kontakt | Sadržaj portala | Važne pravne napomene

Zdravlje.hr , prva objava 2003.