HIV infekcija može se spriječiti:
· Izbjegavanjem droga bilo koje vrste, jer svaka droga, uključujući i takozvane "lagane droge", kao i alkohol, utječe na sposobnost razboritog prosuđivanja i dovodi do nepromišljenih postupaka
· Apstinencijom, odnosno suzdržavanjem od rizičnih seksualnih odnosa
· Uzajamnom vjernošću dvoje zdravih seksualnih partnera, pod uvjetom da niti jedno od njih nema neko drugo rizično ponašanje, npr. zloupotrebu opojnih droga
· Upotrebom prezervativa, od samog početka do kraja snošaja, pri svakom seksualnom odnosu s osobom za koju nema potpune sigurnosti da nije zaražena HIV-om, što je istodobno i zaštita od neželjene trudnoće i od mnogih drugih, spolno prenosivih bolesti; takvo se ponašanje ne smatra potpuno sigurnim spolnim odnosom, već je to takozvani "sigurniji seks"
· Izbjegavanjem invazivnih postupaka, npr. tetoviranja, piercinga, ondje gdje nije zajamčena sterilnost instrumenata
· Izbjegavanjem izravnog dodira s krvlju drugih osoba na oštećenu kožu ili sluznice (npr. pri tzv. "bratimljenju").
Oni koji su dovoljno zreli i žele se upustiti u spolni odnos, trebaju znati pravila "sigurnijeg seksa" koja uvelike smanjuju rizik zaražavanja HIV-om i drugim uzročnicima spolno prenosivih bolesti. Pritom treba imati na umu da veći broj spolnih partnera, često mijenjanje spolnih partnera, spolni odnos s nepoznatom osobom, neupotreba kondoma pri spolnom odnosu te rano stupanje u spolne odnose predstavljaju rizične čimbenike za oboljevanje od spolno prenosivih bolesti, infekcija spolnih organa i njihovih posljedica te neplanirane trudnoće.
Uzimanje alkohola i korištenje opojnih droga pridonosi rizičnom spolnom ponašanju. Opijenost smanjuje racionalnost, pojačava nagon, a slabi samokontrolu. Stoga, koristite se zaštitnim sredstvima pri svakom spolnom odnosu i recite alkoholu i drogama NE!
Prije bilo koje seksualne aktivnosti:
· razmislite o pravilima sigurnijeg seksa
· odredite svoje granice
· nabavite kondome i budite sigurni da ih možete naći kada ih zatrebate
· razgovarajte sa svojim partnerom o sigurnijem seksu.
Držite se svojih granica. Nemojte dopustiti da se zbog droge, alkohola ili privlačnog partnera zaboravite zaštititi.
Kako se HIV širi za vrijeme seksualne aktivnosti?Zaraza HIV-om širi se za vrijeme seksualnih aktivnosti kada su tjelesne tekućine koje sadržavaju virus HIV-a (krv, ejakulat, preejakulat, vaginalni sekret) unesene u nečiji organizam, odnosno kada dođu u dodir sa sluznicama.
PRAVILA SIGURNIJEG SEKSA
__________________________________________________________
SIGURNE AKTIVNOSTI
To su aktivnosti kod kojih nema rizika zaražavanja HIV-om i drugim spolno prenosivim bolestima. Apstinencija (kada netko uopće nema seksualnih aktivnosti) je posve sigurna. Seks samo sa jednim partnerom je posve siguran samo ako su oba partnera zdrava i nemaju HIV infekciju, i ako nijedan partner nema seksualnih odnosa sa drugim osobama (uzajamno vjeran odnos), te ako se nijedan partner ne upušta u neko drugo rizično ponašanje, npr. intravenska uporaba opojnih droga.
__________________________________________________________
NESIGURNE/RIZIČNE AKTIVNOSTI
Kod nesigurnih seksualnih aktivnosti rizik zaražavanja HIV-om i drugim spolno prenosivim bolestima je velik. Najveći rizik je kada krv, ejakulat, preejakulat i vaginalni sekret dolazi u dodir sa sluznicama rektuma (završetak debelog crijeva), vagine, usta, nosa ili glansa penisa. Te sluznice se mogu vrlo lako oštetiti, što omogućuje virusu HIV-a da uđe u organizam.
Vaginalni ili analni spolni odnos bez zaštite je vrlo rizičan. Tjelesne tekućine koje se izlučuju za vrijeme seksualnih aktivnosti (ejakulat, preejakulat, vaginalni sekret) ulaze u organizam, a svaka penetracija penisa (muškog spolnog organa) može uzrokovati sitna oštećenja sluznice, što rezultira lakšim zaražavanjem HIV-om i uzročnicima drugih spolno prenosivih bolesti.
__________________________________________________________
SIGURNIJE AKTIVNOSTI
Većina seksualnih aktivnosti nosi određen rizik zaražavanja HIV-om i drugim spolnim bolestima. Da bi smanjili rizik, spriječite da krv ili tjelesne tekućine koje se izlučuju za vrijeme seksualnih aktivnosti (ejakulat, preejakulat, vaginalni sekret) uđu u Vaše tijelo.
1.KORISTITE ZAŠTITU (kondom/prezervativ) kako bi spriječili kontakt sa krvlju, ejakulatom, preejakulatom i vaginalni sekretom sa sluznicama. Kondom / prezervativ pruža zaštitu ne samo od HIV infekcije nego i drugih uzročnika spolno prenosivih bolesti ( herpes simpleks virus, virus hepatitisa B, citomegalovirus, HPV, klamidija, uzročnik gonoreje, trihomonas vaginalis). Najbolju zaštitu pružaju kondomi od latexa. Kondom treba pravilno koristiti pri svakom spolnom odnosu, od samog početka i za cijelo vrijeme trajanja odnosa. Ako dođe do iskliznuća ili pucanja za vrijeme spolnog odnosa, potrebno je posavjetovati se sa liječnikom.
2. OVLAŽIVAČI (LUBRIKANTI) mogu smanjiti mogućnost da kondom/prezervativ pukne, što se može dogoditi kod odnosa “na suho”. Koristite samo ovlaživače na bazi VODE jer ovlaživači na bazi ulja kao što su Vazelin, razna ulja, ili kreme mogu oštetiti kondome/prezervative.
3. ZAŠTITA JE POTREBNA I KOD ORALNOG SEKSA . Oralni seks također nosi određeni rizik prijenosa HIV-a (ali i drugih uzročnika spolno prenosivih bolesti), posebno ako tjelesne izlučevine (ejakulat, vaginalni sekret) dospiju u usta. Rizik je još veći ako u ustima postoje oštećenja sluznice (rane, afte, krvarenje). Stoga i za vrijeme oralnog seksa koristite zaštitu – kondome/prezervative. Kod oralnog seksa bolji su kondomi bez ovlaživača (većina ovlaživača nema ugodan okus).
4. ŠTO AKO SU OBA PARTNERA HIV-INFICIRANA? Neki ljudi koji su inficirani HIV-om, ne vide potrebu da slijede pravila sigurnijeg seksa kada imaju spolne odnose sa osobama koje su također inficirane HIV-om. Međutim i tada je potrebno koristiti zaštitu. Jer osim HIV-u, za vrijeme seksualnih aktivnosti, osoba je izložena i drugim bolestima koji se prenose spolnim putem, kao što je genitalni herpes, HPV, infekcija klamidijom, sifilis, hepatitis B i C i dr., a te bolesti imaju puno teži oblik kod HIV inficiranih osoba. Također, dokazano je da reinfekcija HIV-om ubrazava nastanak AIDS-a.
__________________________________________________________
|
